小見出し 『コモンセージ』の花言葉『コモンセージ』の花言葉は『知識』です。これは、その名の通り、コモンセージが薬草として古くから利用されてきたことに由来します。コモンセージには、消化器系のトラブルを改善したり、抗炎症作用があると言われています。また、コモンセージには、集中力を高める効果があるとも言われています。そのため、勉強や仕事の前にコモンセージを摂取すると、パフォーマンスが向上すると言われています。コモンセージは、ハーブティーとして飲むのが一般的です。ハーブティーは、コモンセージの持つ薬効成分を効率よく摂取することができます。また、コモンセージは、料理のスパイスとして使うこともできます。コモンセージの香りは肉料理や魚料理によく合います。

コモンマロウの花の特徴と育て方コモンマロウは、ヨーロッパ原産の多年草です。アオイ科の植物で、高さは30～60cmほどになります。葉は掌状に分かれており、縁にはぎざぎざがあります。花は5～9月頃、茎の先端に咲きます。花色は紫、ピンク、白などがあります。果実は丸い蒴果で、中に小さな種が入っています。コモンマロウは、日当たりと水はけの良い場所を好みます。耐寒性は強く、丈夫な植物です。種まきから育てることができます。種をまく時期は春～秋です。種をまいたら、軽く土をかぶせて水やりをします。発芽までは1～2週間ほどかかります。発芽後は、間引きをして株の間隔を調整します。コモンマロウは、育てやすい植物なので初心者にもおすすめです。水やりは、土が乾いたらたっぷりと与えます。肥料は、春と秋に緩効性肥料を与えます。病害虫は、ほとんど発生しません。コモンマロウの花は、エディブルフラワーとして利用することができます。サラダやスープ、お菓子などに利用することができます。また、ハーブティーにして飲むこともできます。コモンマロウの花は、タンニンやビタミンCを含んでおり、風邪予防や疲労回復に効果があるとされています。